Curso Astucia Social: Habilidades Sociales y Asertividad Presencial

Descripción Curso Astucia Social: Habilidades Sociales y Asertividad

El Curso Astucia Social: Habilidades Sociales y Asertividad es presencial, se imparte en Madrid y tiene un precio de 195 Euros.

INTRODUCCIÓN DEL CURSO ASTUCIA SOCIAL: HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

Por habilidades sociales entendemos un conjunto de comportamientos que nos permiten relacionarnos de manera más adaptatíva y eficaz con los demás, de modo que podamos mantener relaciones personales mas gratificantes, y conseguir nuestros objetivos en situaciones sociales específicas.

Las personas que se comportan de manera asertiva expresan más fácilmente lo que piensan, sienten o necesitan; provocan que los demás se sienten a gusto con ellas, resuelven adecuadamente sus conflictos interpersonales y, en definitiva, disfrutan de una mayor calidad de vida.

CONTENIDOS DEL CURSO ASTUCIA SOCIAL: HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

FACILITADORES DE LA COMUNICACIÓN.

-Escucha activa.

-Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.

-Reconocimiento positivo.

-La importancia de las emociones en la comunicación.

ASERTIVIDAD Y AUTOAFIRMACIÓN.

-Mis derechos en las relaciones con los otros.

-Intercambiar y defender opiniones contrarias.

-Hacer peticiones y propuestas.

-Decir no sin sentirme culpable.

-Hacer críticas controlando los sentimientos del otro.

-Recibir críticas sin descontrolarme o sentirme mal.

-Afrontamiento de la hostilidad.

ESTRUCTURA DE LAS SESIONES DEL CURSO ASTUCIA SOCIAL: HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

Cada sesión comenzara con la revisión de las tareas del día anterior.

Continúa con la explicación de la habilidad que se vaya a aprender, especificando los objetivos que se persiguen.

Coloquio donde se analizan y discuten las consecuencias de nuestros comportamientos (adecuados y no adecuados), así como las dificultades que encontramos para llevarlos a cabo.

Ejercicios prácticos con los participantes y tareas para casa.

El número máximo de participantes no superara las 6 personas.

DURACIÓN DEL CURSO ASTUCIA SOCIAL: HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

La duración total del curso es de 12 horas, (6 sesiones de 2 horas cada una con una frecuencia semanal).

PRECIO DEL CURSO ASTUCIA SOCIAL: HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

195 Euros.