Cursos deportes

El actor irlandes Colin Farrell asegura que practicar yoga le ha alejado de las drogas y el alcohol

El actor irlandes Colin Farrell, de 36 años, acaba de asegurar en una reciente entrevista que desde que realizó un curso de yoga y practica los ejercicios se siente un hombre renovado y disfruta de cada segundo de su vida lejos de los vicios.

Según Farrell, el yoga le ha ayudadado a mantenerse alejado de la cocaína y el whisky. Además, manifiesta que ahora disfruta más con el trabajo, y con su papel de padre y se divierto haciendo cosas que nunca imaginó, como el yoga.

Expertos en salud y deporte advierten que es importante controlar la intensidad del ejercicio para que sea beneficioso para el corazon y no al reves

Expertos en salud y deporte de la Fundación Española del Corazón (FEC) señala que los deportes aeróbicos ayudan a fortalecer el corazón, reducir la presión arterial y prevenir las enfermedades cardiovasculares y por eso es importante tener conciencia de la intensidad y el volumen que se realiza cuando se practica un deporte, puesto que éstos pueden tener efectos beneficiosos para el corazón o suponer un riesgo cardiovascular.

La clasificación de Mitchell, que se aprobó en la 36ª Conferencia de Bethesda estableció que los deportes se clasifican en tres grados diferentes (alto, moderado o bajo) en función del consumo de oxígeno que se desarrolla durante la actividad física (componente dinámico), y la contracción de fuerza realizada durante la actividad (componente estático).

Expertos en deportes analizan la actuacion española en los Juegos Olimpicos de Londres

Una vez finalizados los Juegos olímpicos de Londres 2012, los expertos en deportes analizan la actuacion española. tras el fracaso del fútbol, el deporte más practicado en España (834.458 federados), y el tenis, con más de 100.000 practicantes, han sido los deportes menos habituales y las mujeres, con poco más de 720.000 que practican deporte de forma federada, los que nos han dado el grueso de nuestras medallas. Tan sólo la meriotoria plata conseguida por el equipo de Estados Unidos salva a los deportes mayoritarios.

Tan sólo el 20,4% de los deportistas federados en España son mujeres pero el 65% de las medallas en los Juegos Olímpicos, 11 de las 17 han sido logradas en categoría femenina. Alabau y las chicas del Elliott 6m, los oros. Mireia Belmonte, el dúo de la sincronizada, Briggitte y el waterpolo, las platas. Y Mailen, Maider, el equipo de la sincro y el de balonmano, los bronces.

La practica de deportes como el pilates ayuda sobremanera a las pacientes que han sufrido un cancer de mama

Practicar deporte es uno de los consejos más habituales para la población en general pero también es importante es pacientes que han padecido algún tipo de cáncer. Por ese motivo nace el Pink Ribbon Program, dirigido a las mujeres que han padecido un cáncer de mama, con el objeto de mejorar la movilidad en brazos y hombros, prevenir el linfedema tras la cirugía y los tratamientos, aumentar el bienestar físico y emocional y, en definitiva, mejorar su calidad de vida.

El programa nace de la experiencia como paciente de cáncer de mama de Doreen Puglisi, una instructora de Pilates, que lo desarrolló tras observar que las supervivientes de cáncer de mama eran dadas de alta tras someterse a una mastectomía, disección de ganglios linfáticos o cirugías reconstructivas sin un plan de terapia física para la rehabilitación de la parte afectada.

Malta y Gran Bretaña son los paises mas sedentarios segun los especialistas en deporte

La revista científica "The Lancet" ha publicado un estudio en el que se llega a la conclusión de que Malta, Serbia y Gran Bretaña se encuentran entre los países más sedentarios.

El mundo del deporte esta conmocionado con la intencion de la agencia antidopaje de Estados Unidos le retire a Lance Armstrong sus titulos

El mundo del deporte está conmocionado con la intencion de la agencia antidopaje de Estados Unidos de desposeer a Lance Armstrong de todos sus títulos ya que aunque la fiscalía californiana exoneró al ciclista de cualquier responsabilidad penal, la agencia antidopaje americana ha decidido presentar seis cargos formales contra el ciclista tejano con la intención de quitarle sus siete Tours de Francia y suspender su participación en cualquier competición oficial.

La agencia antidopaje acusa a Armstrong en una carta de embarcarse en una conspiración de dopaje masivo entre 1998 y 2011 junto a su director Johan Bruyneel y al equipo médico asesorado por el doctor Michele Ferrari. Al ciclista se le acusa de doparse a base de EPO, transfusiones de sangre, testosterona, corticoides y hormona del crecimiento, de esconder las huellas del dopaje y distribuir las sustancias prohibidas entre sus compañeros.

Siena Miller recomienda el yoga por ser milagroso para la piel

Cada vez que una famosa habla de la dieta que sigue o los cosméticos que utiliza miles de fans se lanzan a la calle y acaban con sus existencias. Por eso que se vayan preparando los profesores de yoga porque se les van a llenar los centros.

Si quieres perder 20 kilos como Beyonce combina deporte con una buena dieta y dar el pecho a tu bebe

¿Quieres perder 20 kilos como Beyonce tras dar a luz? Pues nada como el deporte, una buena dieta elaborada por un nutricionista y darle el pecho a tu bebé. Esa es al menos la receta de la cantante para haber perdido el peso que ganó en el embarazo y estar así de estupenda. Tan estupenda que acaba de ser nombrada como la mujer más hermosa del mundo.