Curso Inteligencia Emocional Presencial

Descripción Curso Inteligencia Emocional

El Curso Inteligencia Emocional se imparte en modalidad presencial en León.

De la Inteligencia Emocional los científicos han descubierto mucho más de lo que está divulgado a nivel social. Por suerte, desde hace años venimos siguiendo algunos de estos descubrimientos que no dejan de sorprendernos y cautivarnos. Y continuamente nos vemos atraídos a profundizar porque la experiencia nos permite ser cada vez más hábiles manejando nuestras emociones, las de otras personas y mejorar nuestro bienestar.

Te queremos enseñar y si tienes inquietudes como las siguientes, es el momento:

-¿Sabes canalizar tus emociones o te sientes atrapado en ellas gran parte del día?

-Las decisiones que tomas ¿son asumidas más por la razón o por tus emociones?

-¿Esas decisiones suelen ser las correctas o son inadecuadas un tiempo después?

-¿Realmente tienes la estabilidad emocional suficiente o quieres aumentarla?...

IMPORTE:

-Curso Personalizado: 300 €

-Curso en Grupo: 90 €/per.

Objetivos Curso Inteligencia Emocional

Este curso aporta estrategias de manejo emocional para ti y en otras personas.

Temario Curso Inteligencia Emocional

·Qué función cumplen las emociones en tu vida. Características de los sentimientos.

·El equilibrio entre la emoción y la razón. Los tres cerebros.

·El método de la coherencia cardiaca: un estado de bienestar.

·El mecanismo de protección emocional (nos protege de las emociones).

·Las dos vías de regular los sentimientos: cómo usar el camino más eficiente.

·Los distintos tipos de emociones. Ejercicios prácticos para sanar emociones y bloqueos.

·La conexión con las emociones mediante movimientos de ojos (EMDR). Ejercicio.

·La importancia de la luz natural para las emociones.

·La influencia de la alimentación en las emociones.

·La integración de los dos hemisferios cerebrales. Ejercicios ABC y “El ritmo de la vida”.

·El ejercicio físico y el amor también influyen en la salud emocional.

·Sobre la depresión. Características y 5 pasos para sanarse. La relajación Arco Iris.

Duración Curso Inteligencia Emocional

Todo esto en un curso práctico de 12 horas, tanto de forma individual como grupal.